애플 피트니스+, 새로운 콘텐츠 공개! 애플 피트니스+가 오늘 새로운 운동 프로그램을 공개했어요. 그중에서도 가장 눈에 띄는 건 단계적 근력 훈련 프로그램인데요. 🏋️♂️ 이 프로그램은 완벽한 운동 루틴을 고르는 데 있어 고민을 덜어주는 획기적인 프로그램입니다. 3주 간의 근력 훈련 이 새로운 근력 훈련 코스는 사용자를 지도하여 효율적으로 근력을 키우고 유지하는 방법을 제시합니다. 프로그램은 3주간의 가이드로 구성되며,
애플 피트니스+의 진화 📈\n\n애플이 피트니스+에\n새로운 프로그램을\n추가했습니다. 이번에는\n스트라바와의 통합이\n가장 큰 화제입니다.\n이제 스트라바 사용자들은\n피트니스+의 운동을\n스트라바 앱에서\n직접 공유할 수 있습니다.\n친구들과 함께\n운동 성과를\n나눠보세요!\n\n## 스트라바와의 통합 🌟\n\n이번 통합을 통해\n스트라바 사용자들은\n피트니스+의\n운동 데이터를\n더욱 풍부하게\n확인할 수 있습니다.\n에피소드 이미지와\n트레이너 이름,\n측정 지표까지\n모두 포함됩니다.\n또한, 유명 스트라바\n선수들이 피트니스+\n트레이너 팀에\n특별 게스트로\n참여할 예정입니다.\n기대되시죠?\n\n### 2025년의 피트니스+ 🏋️\n\n새로운 프로그램으로는\n점진적 근력 강화\n프로그램이 있습니다.\n3주간 진행되며,\n주요 근육을\n단련할 수 있는\n12개의 30분 운동이\n포함됩니다.\n사용자들은\n점차적으로\n무게를 늘려가며\n운동할 수 있죠.\n\n####
애플 피트니스+의 새로운 도전 애플 피트니스+가 2025년을 맞아 새로운 운동 프로그램을 선보였습니다. 이번에는 더욱 다양한 프로그램으로 사용자들을 맞이할 준비를 마쳤다고 하는데요. 🏋️♂️ 강력한 근력 강화 프로그램 새롭게 선보인 강력한 근력 강화 프로그램은 사용자들이 체계적인 운동 루틴을 쉽게 구성할 수 있도록 도와줍니다. 3주간 진행되는 이 프로그램은 주요 근육 그룹을 타겟으로 12개의 30분 운동으로 구성되어 있습니다. 요가와
애플 워치의 새로운 도전 과제 다가오는 iOS 18.2와 watchOS 11.2에서 애플 워치 사용자들에게 새로운 ‘모든 링 닫힘’ 활동 상이 추가됩니다. 🎉 이제 운동, 이동, 서기/롤링 세 가지 링을 100일, 365일, 500일, 그리고 1,000일 동안 연속으로 닫으면 이 상을 받을 수 있습니다. 😲 도전! 3,250일 기록 한 사용자분은 놀랍게도 3,250일 상을 받았다고 자랑했습니다. 🏆 애플 워치가
안녕하세요, IT 분석 전문가입니다! 오늘은 다양한 상황에서 사용할 수 있는 가민 스마트워치의 TOP 5를 소개해드릴게요. 가민은 그동안 야외 스포츠와 관련된 제품으로 유명했죠. 마라톤이나 철인 3종 경기에서 가민을 착용한 사람들을 쉽게 볼 수 있어요. 그런데 이제는 일상 생활에서도 사용할 수 있는 다양한 기능을 제공한답니다. 🏃♂️🏃♀️ 가민의 매력 가민의 강점은 피트니스, GPS, 내구성입니다. 한 번 충전으로 몇
watchOS 11 출시 소식 여러분, 드디어 기다리던 watchOS 11이 오늘부터 제공됩니다! 🥳 애플이 오늘 발표한 바에 따르면, 이 새로운 운영체제는 더 강력한 건강 및 피트니스 인사이트를 제공하고, 더 많은 개인화와 지능적인 기능을 탑재했다고 합니다. Vitals 앱 소개 이제 Vitals 앱을 통해 중요한 건강 지표를 한눈에 확인할 수 있습니다. 이 앱은 Apple Heart and Movement Study의
핏빗과 펠로톤의 만남 안녕하세요! 요즘 헬스케어 앱들이 정말 많이 발전하고 있죠? 특히 핏빗(Fitbit) 프리미엄 회원들에게 좋은 소식이 있습니다. 바로 펠로톤(Peloton) 수업이 새롭게 추가되었다는 소식이에요! 🎉 다양한 운동 옵션 이제 미국, 영국, 캐나다, 호주에 있는 핏빗 프리미엄 회원들은 펠로톤의 세계적 강사들과 함께 다양한 운동을 즐길 수 있습니다. 🤸♂️ 요가, 근력, 러닝, 걷기, 사이클링 등 다양한 클래스를
구글 픽셀 워치 3의 새로운 소식! 안녕하세요, 여러분! 😊 오늘은 구글의 최신 피트니스 기기, 픽셀 워치 3에 대해 이야기를 해볼게요. 이 제품은 Fitbit의 새로운 일일 회복력 지표와 두 가지 새 지표를 도입했어요. 바로 ‘심장 부담’과 ‘목표 부담’입니다. 일일 회복력 지표 이 지표는 여러분의 몸이 어떻게 회복되고 있는지를 보여준답니다. 심박수 변동성(HRV), 수면 패턴, 안정 시 심박수
유튜브의 새로운 안전장치 유튜브가 청소년의 피트니스와 체중 관련 영상 노출을 제한하겠다고 발표했다. 이 안전장치는 작년 미국에서 처음 도입되었으며, 이제는 전 세계 청소년들에게 적용될 예정이다. 유튜브는 최근 몇 년 동안 청소년에게 해로운 콘텐츠를 노출하고 있다는 비판을 받아왔고, 이를 해결하기 위해 이러한 조치를 취하게 되었다. 제한되는 콘텐츠의 종류 유튜브가 제한할 콘텐츠에는 신체적 특징을 비교하거나 특정 피트니스 수준과
삼성 TV와 테크노짐의 협업 삼성 전자는 오늘, 테크노짐과의 파트너십을 통해 삼성의 2024 TV에서 새로운 피트니스 앱을 런칭한다고 발표했다. 이 앱은 삼성의 Daily+ 플랫폼에서 제공되며, 개인 맞춤형 운동 루틴을 통해 사용자가 전신 운동을 할 수 있도록 돕는다. 데미안 현 삼성 전자 비주얼 디스플레이 사업부 부사장은 “2024년 삼성 TV 사용자는 TV를 단순한 오락의 중심으로만 보지 않고, 더